Merci infiniment Virginie. J’apprécie beaucoup les séances de sophro qui m’amènent calme et sérénité, notamment avec les exercices de respiration thoracique proposés et dont la pratique fait partir l’anxiété même durant les insomnies. C’est précieux et je vous en suis très reconnaissante. Je n’avais jusqu’alors pas ressenti ni mesuré cet effet !